<aside> <img src="/icons/heart_blue.svg" alt="/icons/heart_blue.svg" width="40px" /> 不僅身體健康，心理健康也很重要喔！

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自我增長→記得放影片/資訊

<aside> <img src="/icons/heart-outline_blue.svg" alt="/icons/heart-outline_blue.svg" width="40px" /> Self-care

自我照顧

培養興趣愛好

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他人協助→記得放影片/資訊

<aside> <img src="/icons/heart-outline_blue.svg" alt="/icons/heart-outline_blue.svg" width="40px" /> Self-care

適時釋放壓力

與親友交流

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<aside> <img src="/icons/heart_blue.svg" alt="/icons/heart_blue.svg" width="40px" /> 建立你的專屬日記，紀錄每日心情！

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日記 journaling